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俗话说得好，人养花，花亦养人。养花不但可以能让人开心，还能利于健康，所以现在喜欢花的人越来越多了，室内摆放几盆花，不但能让居室更温馨，还能让家里的空气更清新，现在的人生活压力大，很多人都有睡眠问题，卧室养花不要随便，要养就养利于健康的养人花，下面咱们就分享几种，能促进“睡眠”的养人花，卧室再小也要养一盆，看看有没有喜欢的。1、长寿花长寿花是一种多浆植物，叶片肥厚，四季翠绿，叶边还有一圈锯齿形的花边，不开花的时候，也可以当观叶植物欣赏，而且它的花期很长，温度合适，一年四季皆可开花，花朵虽然不大，但是小巧精致，小花簇拥成团，也能开成一个大花球，长寿花不但有优良开花性，而且单次花期长，一茬花可以持续开二三十天，放在窗台、案几或是花架子之上，十分的漂亮。长寿花的体内含有一种叫做景天酸的代谢物质，通常在夜晚打开气孔，吸收二氧化碳储存在体内，从而增加室内负氧离子，能让空气更清新，氧气更充足，利于健康和睡眠，很实用。居家养长寿花，建议把它放在光线明亮，通风好的地方，冬天的时候，多晒太阳，一个月施一次复合肥或是有机肥，开花前7－10天施一次磷钾肥，可以用花多多2号或是磷酸二氢钾，兑成1：的水溶液，直接灌根或是喷叶，一般用上三四次就能看到效果。2、芦荟芦荟是公认的“生活小帮手”，可以美白养颜，可以消肿止痒，还有很强的净化能力，家里养一盆，实用又健康。芦荟的品种有很多，若是想要能食用的，建议栽种中华芦荟，叶片肥厚适应性强，室外养的芦荟，靠天吃饭，也能长得很健壮，盆栽芦荟要是想后期养起来省心，建议用疏松透气的腐叶沙质土，并加入适量的底肥，这样栽种的芦荟，前一年，只要晒晒太阳，浇浇水就能长得很健壮，十分好养。3、虎皮兰虎皮兰是一种常见的观叶植物，叶片肥厚，纹理清新，长叶直立，株型雅致，有非常高的观赏价值。而且芦荟的品种有很多，从株型上分，有长叶虎皮兰，有短叶圆叶虎皮兰，可以点缀不同的地方，长叶的高大虎皮兰可以放在客厅、门厅或是卧室的窗边，而小型的虎皮兰，可以点缀窗台、案几或是花架子。虎皮兰是的净化能力是公认的好，据调查得知，全盆健壮的长叶虎皮兰，可以把一个10平方米左右的房间里有害气体净化70%左右，还有增加空气里的含氧量，对家人的身体有极大的好处，卧室养一盆，不但美观大气，还能促进睡眠，非常实用。虎皮兰很好养，放在光照充足的地方，多晒晒，一个月施一次复合肥或是有机肥，土壤三四成干，或是叶片摸起来有点发软再浇水，浇透水之后，多通风，不要让盆内积水，积水会烂根的风险，这一点不要忽视。4、碰碰香碰碰香是一种多浆植物，叶片圆润，肥厚多汁，纹理清晰，上面还覆盖着一层小绒毛，看起来非常可爱，碰碰香不只是好看，它最独特的地方，就是它的枝叶，用手一触碰，就能散发现一股独特的香味，越碰越香，香味有点像熟透的苹果香，所以碰碰香还有“苹果香”的美誉，香味有一定杀菌作用，叶片在生长的过程中还能吸收有害气体，所以室内养一盆碰碰香，能让室内空气更清新，利于睡眠，更养人。碰碰香的养护挺简单，只需要注意，不要频繁浇水，因为它的枝叶都有一定的储水能力，水多了易烂根，平时养护，做到薄肥勤施（碰碰香是观叶植物，施肥以氮肥为主，建议用主含氮的复合肥或是有机肥，一个月1－2次即可），多晒晒太阳，就能满足它的生长。5、薄荷薄荷是一种观叶植物，也能食用，生活在农村的人都知道，每年的春天，田边沟边都会长出很多野生的薄荷，可以采摘它的嫩叶食用，现在人们都会喜欢在家里种上一盆薄荷，不但可以观赏，还能净化空气，驱逐蚊虫，当菜吃，非常实用。盆栽薄荷清新淡雅，可以放在窗台或是案几之上，在卧室养一盆，它清新独特香味，就有安神助眠的作用，能让人睡得更香甜。薄荷的养护也不难，它生性强健，有点根系就能蔓延，平时养护，只要保证有充足的肥水和光照，就能快速生长，多修剪打顶，能让它的株型更饱满。6、蟹爪兰蟹爪兰是仙人掌科的附生花卉，幼枝饱满多汁，四季翠绿，老枝能呈半木质化，每年的冬春时节，是它的盛花期，花开之后，艳丽多姿，极其雅致，它的枝叶能自然垂吊，可以点缀窗台，案几，及室内花架子，放在卧室或是客厅都合适，不但能观赏，在它生长的过程中还能净化空气，利于健康。蟹爪兰体内也含有景天酸代谢，因此也属于夜晚吸收二氧化碳的类型，卧室养一盆，能增加室内的含氧量，能让人睡得更香甜。7、龟背竹龟背竹是近两年比较流行的观叶植物，因叶片能羽状开裂，形如龟背，茎杆粗壮如罗竹，所以被人们称为龟背竹，株型有大有小，整个株型简约时尚又大气，特别适合点缀现代简约时尚的家居，受到年轻一族的追捧，家里养一盆，不管是放在客厅还是卧室，都很好看，在提升主人家居品味的同时，还有超强的净化能力，能让家的空气更清新，利于主人的身体健康。龟背竹别看叶大枝粗的，但是它就像绿萝一样好养，需要注意的是，它不喜欢强光，不能暴晒，放在家里散光通风处，土壤四五成干浇一次水，多向它的叶片及周围空气中喷施一些水雾，能让它的枝叶更翠绿，若是能一个月施一次复合肥或是有机肥，能让它生长更快更茂盛。8、富贵竹富贵竹是最常见的以水培为主的观叶植物，温度不低于15度，清水插瓶，10天左右就能生根，放在散光充足通风好的地方，水少了就加点水，一个月加两三次观叶植物营养液，就能长得很好，总得来说，富贵竹的株型清新，好养易活，十分适合新手养。富贵竹也有一定的净化能力，且清新干净，非常适合养在卧室。9、君子兰君子兰是一种观赏价值比较高的花卉，叶片修长，挺拔直立，两两对称生长，整个株型犹如一个大大的扇子，成龄的君子兰（一般是指叶片达到12片以上），养护得当，年年冬春时节都能开花，花箭亭亭玉立，花色饱满大气，娇艳喜庆，一茬花可以持续开三四十天，有非常高的观赏作用，且它宽大的叶片，还能吸收有害气体，吸附灰尘，家里养一盆，漂亮实用，又吉祥，放在客厅、卧室或是书房都合适。家里养一盆君子兰，颇有一股文雅之气，还能让空气更清新，养人又健康，而且君子兰的寿命很长，能活几十年甚至上百年，养得久了，价值也很高，能和高端盆景相媲美，受到很多养花爱好者的喜欢。
君子兰不易养死，但是若是让它年年长新叶，开大花，也需要精心养护，栽种的时候，要用上合适的土壤和花盆，放在散光充足通风好的地方，建议一周左右沿一个方向转动一次花盆，能让叶形更匀称，土壤三四成干浇一次透水，注意不要积水，也不要浇到叶心里，一个月施一两次君子兰专用肥或是有机肥，就能让它生长茂盛，冬春时节若是想让它快速分化花芽，不夹箭，建议给它10度左右的昼夜温差利于它分化花芽。
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