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最近有花友留言说想在卧室养一些花，但又不知道该养什么花，担心影响睡眠。今天，小编就给大家推荐6种适合养在卧室的花，卧室摆放几盆，安神又助眠、清雅又健康，助你一夜好梦睡得香!
1、薰衣草
薰衣草是一种应用非常广泛的天然香料植物，有“百草之王”的美誉，是公认的最具有镇静安神、舒缓情绪的助眠植物，它株形优雅，蓝紫色的花序清新雅丽，全株散发着怡人的清香，其花香不仅能舒缓紧张、焦虑等不良情绪，还有较强的抗菌作用，能明显改善人的睡眠质量，另外薰衣草还有一定的驱虫灭蚊作用，它散发的挥发性气味能使蚊虫窒息死亡，大大减少蚊虫的滋扰，是一种比较理想的卧室植物。
2、茉莉花
茉莉花一直都是深受国人喜爱的观赏花卉，它株形丰满，纸质的叶片碧绿可爱，素雅洁白的花朵清香怡人，绿树白花，极富韵味，观赏价值极高。茉莉花不仅漂亮，还具有一定的保健、美容、药用等价值，它的香味能舒缓紧张、焦虑等情绪，提升睡眠质量，还能有效杀灭空气中的结核杆菌、痢疾杆菌等细菌，对人的身体健康非常有帮助。
3、昙花
昙花又叫韦陀花、昙华等，从古至今一直是深受国人喜爱的观赏花卉。它花期主要集中在6~10月份，每逢夏秋之际，繁星满天、夜深人静时，昙花便悄悄地绽放出美丽的花朵，洁白如雪的花朵素雅芬芳、清香怡人，有“月下美人”的美誉，观赏价值极高。并且昙花还有一定的清新空气的作用，它可以在晚上吸收二氧化碳、释放氧气，提高室内的负离子浓度，另外它的花香还有杀菌抑菌的作用，对人体健康有一定的益处。
4、虎尾兰
虎尾兰是我们生活中常见的一种观赏植物，它品种繁多，株型美观大方，硬革质的叶片翠绿挺拔，叶色清新素雅，常年生机盎然，观赏价值极高;并且它还能吸收空气中的一氧化碳、乙醚、乙烯等有害物质，能有效清新室内空气，是理想的卧室植物。
5、芦荟
芦荟一直深受大家喜爱的观叶植物，它株形美观大方，肥厚多汁的叶片常年青翠，颇具观赏价值。芦荟蕴含75种元素，有明显的保健、美容、药用价值等，有“神奇植物”、“家庭药箱”、“空气净化专家”等美誉，它不仅能吸收甲醛等有害物质，净化室内空气，而且芦荟还能在晚上释放氧气，增加空气中的负离子浓度，是理想的卧室植物。
6、龟背竹
龟背竹寓意健康长寿、吉祥多福，一直是深受国人喜爱的大型室内观叶植物，它株型优雅大气，阔心形的孔裂纹状大叶子酷似龟背，常年浓绿光亮、生机勃勃，观赏价值极高;并且它还具有较强的净化空气的能力，具有优先吸附甲醛、苯、TVOC等有害气体的特点，尤其是对甲醛的吸收能力特别强，另外它还能在晚上吸收二氧化碳、释放氧气，提高室内的含氧量，是一种理想的健康绿植。
卧室养花有讲究，千万不能乱养,今天介绍的这6种花安神又助眠，卧室养一盆，一夜好梦到天亮，睡好了心情自然也美美哒!除了这6种，你还知道哪些适合养在卧室的植物呢?欢迎留言参与讨论!
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